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桑葚:從皇家御用藥材到現代養生佳品

桑葚,這種在許多人童年記憶中被視為野果的小果實,其實擁有著深厚的歷史背景和豐富的營養價值。在古代中國,《本草綱目》就曾記載桑葚具有“止消渴,利五臟關節,通血氣”的功效,被尊為“上藥”,是皇帝的御用補品。隨著時間的推移,如今越來越多的人開始認識到桑葚對健康的諸多益處,并將其納入日常飲食之中。

桑葚的健康益處

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