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揭秘高熱量水果:減肥路上的甜蜜陷阱

當我們談論健康飲食和減肥時,水果常常被認為是低熱量、高營養的理想選擇。

然而,并非所有水果都是如此。事實上,有些水果的熱量之高甚至超過了瘦肉!今天就讓我們一起來看看那些熱量最高的水果以及一些更適合減肥期間食用的低熱量水果。

高熱量水果排行榜

紅棗

熱量:122大卡/100克

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超越經驗:在試錯中前行

2025-04-25 10:51:28

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