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維生素補充需謹慎:過量或致中毒

近年來,隨著健康意識的提升,95后已經(jīng)成為養(yǎng)生產(chǎn)品消費的最大潛力股。在日常生活中,養(yǎng)生方式多種多樣,從泡枸杞水到使用含有生姜成分的洗發(fā)水,再到睡前泡腳等,人們越來越重視通過各種途徑來維護自身的健康。然而,在追求健康的道路上,有些人可能會忽視一個重要問題——維生素補充過量同樣會對身體造成傷害。

案例分享:小王的教訓

27歲的小王因為感覺到自己的身體狀態(tài)隨年齡增長而下滑,決定每天服用5顆維生素以期改善狀況。盡管朋友提醒她過量攝入維生素可能導致中毒,小王并未在意。一年后,她突然出現(xiàn)眼前一黑、惡心嘔吐以及腹瀉等癥狀,就醫(yī)后才得知是由于長期過量補充維生素導致了中毒現(xiàn)象。

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