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這些食物不宜食用,守護健康需謹慎

在現代社會,人們的一日三餐已經不僅僅是滿足饑餓的需求,越來越多的人開始關注養生和健康。然而,在晚餐的選擇上,很多人仍然存在誤區,認為晚餐應該像“乞丐”一樣簡單,但實際上,晚餐的選擇也需要講究科學和健康。以下是一些不宜作為晚餐的食物,它們可能會對身體健康造成不良影響。

1. 甜品:浪漫背后的健康隱患

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